Complexo B Concentrado (B1 + B2 + B3 + B5 + B6 + Biotina + Ácido Fólico)

Aqui estão os principais benefícios de cada uma das vitaminas do complexo B que mencionaste:

1. Vitamina B1 (Tiamina) - 5 mg:

   • Benefícios: Essencial para o metabolismo dos carboidratos e a produção de energia. Ajuda na função nervosa, muscular e cardiovascular.

2. Vitamina B2 (Riboflavina) - 15 mg:

   • Benefícios: Importante para o metabolismo energético e para a saúde da pele e dos olhos. Atua como antioxidante, ajudando a proteger as células contra danos oxidativos.

3. Vitamina B3 (Niacina) - 35 mg:

   • Benefícios: Ajuda na conversão de alimentos em energia. É fundamental para a saúde da pele, nervos e sistema digestivo. Também pode ajudar a reduzir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea.

4. Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) - 15 mg:

   • Benefícios: Necessária para a produção de hormonas e colesterol, além de auxiliar na metabolização de gorduras, proteínas e carboidratos.

5. Vitamina B6 (Piridoxina) - 85 mg:

   • Benefícios: Envolvida na produção de neurotransmissores, o que a torna essencial para a função cerebral e regulação do humor. Também ajuda na produção de hemoglobina e na regulação do sono.

6. Vitamina B7 (Biotina) - 2,5 mg:

   • Benefícios: Conhecida por promover a saúde da pele, cabelo e unhas. Além disso, desempenha um papel vital no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.

7. Vitamina B9 (Ácido Fólico) - 900 mcg:

   • Benefícios: Crucial para a síntese e reparação do DNA, bem como para a produção de células sanguíneas. É especialmente importante durante a gravidez para prevenir defeitos no tubo neural do feto.

Estas vitaminas são essenciais para o bem-estar geral, e cada uma desempenha um papel único no funcionamento do organismo, desde a produção de energia até a manutenção da saúde mental e física